Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı muhtevaebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.Kas balkıları çoklukla baldırınızdaki bir kas
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız beklediği takdirde ağrılarınızı dindirmiş olacaksınız.Sinir sistemi problemlerı: Sinir sıkışması, sinir iltihabı, sinir zedelenmesi veya sinir sışitaması yüz bacaklarda ağrı hissedilebilir.Fakat bacak vecası ani, şiddetli veya uzun süreliyse, altta yatan henüz kri
Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız var ise ayakkabıyı makineye boydak başına fırlatmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler derunin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Suhunet 40 mesabe ve sıkma da en zait 600 devire ayarlandığında koca spor ayakkabı modelleri ma